Komunitas Jateng Bugar Bugar
Komunitas Jateng Bugar

Tubuh bugar, ibadah lancar

Selamat datang kembali,

Sobat Bugar!

Motivasi Hari Ini

“Tubuh yang bugar adalah awal dari pikiran yang segar dan kuat.”

Tes kebugaran

Tes Cardiosmart Cek detak jantung Kalkulator BMI Ideal tubuh Anda Jalan 6 Menit Ketahanan jalan RockportFit Kebugaran lari

Pengukuran kesehatan

Tekanan darah Sistolik & diastolik Gula darah Puasa / sewaktu Kolesterol Profil lipid Lingkar pinggang Risiko metabolik Saturasi oksigen Oksimeter

Ibadah

Al-Matsurat Zikir pagi & petang Tasbih Digital Hitung zikir harian